ПРИЁМ ПИЩИ ПО НОЧАМ ВРЕДИТ ЗУБАМ

Home » Полезно знать » ПРИЁМ ПИЩИ ПО НОЧАМ ВРЕДИТ ЗУБАМ

Эксперты из Дании утверждают, что приём пищи по ночам вредит зубам. BBC сообщает, что датские эксперты, исследовав 2217 человек, которые любят перекусить ночью, заметили, что, несмотря на вид употребляемой пищи, в ночное время все закуски увеличивают риск потери зубов. Вы можете потерять зубы, потому что ночью полость рта бывает сухой, а наличие слюны является очень важным фактором того, чтобы пища успешно прошла в желудок и изо рта были бы успешно удалены остатки пищи.

Исследовав 2217 жителей Дании, 173 из них (или 8 проц.) можно отнести к ночным едокам. Они четверть или больше дневной нормы калорий употребляют после обеда или хотя бы два раза в неделю просыпаются ночью, желая закусить. Люди, принимающие пищу по ночам, потеряли много зубов, даже и с учётом и других факторов: возраст, курение, употребляемое количество сахара и углеводов.

Специалисты утверждают, что дантисты должны предупредить своих пациентов и напомнить им, что, закусывая по ночам, они могут потерять зубы. «Они своих пациентов должны предупредить не только на словах, но и демонстрировать визуальными средствами тот вред, который наносят закуски,- говорил автор исследования Damine Walmsley.- Принимая пищу по ночам, когда полость рта наиболее сухая, любая пища остаётся во рту. Особенно вредны для зубов сладкая и очень кислая пища и напитки».

Медик советует каждый день хотя бы два раза чистить зубы и обязательно один раз перед сном. За час до сна надо обязательно выпить и воды, тогда удастся хоть чуть-чуть защитить зубы.

Источник информации- Kauno diena.lt

Warning: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/londondent/domains/londondent.com/public_html/wp-content/themes/wellness/single.php on line 41

Адрес

Частная стоматологическая клиника
145A Albert Road North Woolwich
London E16 2JD
Соединенное Королевство

Тел:02074 746 987
Моб: 07883 895 355
info@londondent.com

Developed by Tomo Solutions